Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 61.82g | Carb: 260.35g.
Breakfast: Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin, Cynamon, Granex Płatki Kokosowe, Huzar Miód Wielokwiatowy, Ego Gram Worki Kokosowe, Alesto Śliwki Suszone, FruVita Skyr Naturalny, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin, Kawa, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin. Lunch: Biedronka Banan. Dinner: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Biedronka Banan, Biedronka Banan, Alpro Napój z Orzechów Nerkowca z Dodatkiem Wapnia i Witamin, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Snacks/Other: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnanasNastja's weight history
|