Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
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2388 kcal
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Fat: 85.76g | Prot: 120.71g | Carb: 270.14g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Bio Più Composta Pesca e Curcuma, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso), Pesca Noce, Albicocche, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine, Aglio, Buitoni Pasta Integrale, Cipolle, Natural Food Germe di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Eccellenze di Prix Formaggio Bastardo, Colussi Crackers, Pomodori Ciliegini, Ecor Fagioli Borlotti, Salsa di Soia (Tamari), Amor di Sole Senape, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Finocchio, Zucchine, Cipolle, Aglio, Carote, Patate. more...
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losing 1.2 lb a week
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