Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
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2783 kcal
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Fat: 107.98g | Prot: 96.79g | Carb: 344.28g.
Breakfast: DIA Galleta Tostada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, DIA Nueces Peladas, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Alpro Leche de Coco, Hacendado Leche Entera, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Leche Entera, Alpro Leche de Coco, Aceite Vegetal de Canola, Azúcar, DIA Nueces Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, DIA Galleta Tostada. Dinner: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Casa Tarradellas Pizza Mediterránea. more...
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gaining 17.0 lb a week
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