Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 114.28g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Банан, Стары Менск Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Рыбахит Аргентина. Dinner: Банан, Беллакт Творог 1%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|