Арина Олеговна's Journal, 28 June 2020

89.7 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 62.04g | Prot: 102.94g | Carb: 89.59g.   Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Ячневая Каша, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Магнит Банан, Творог 5%. more...

2154 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 6 hours and 48 minutes, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...