Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 150.01g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|