Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 125.15g | Carb: 157.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский. Lunch: Яблоко Зеленое, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Мистер Грин Салат-Латук. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1857 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|