Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
182.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 148.21g | Carb: 149.12g.
Breakfast: Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Круглый Год Плитка Кондитерская Горькая, Ананас (Консервированные с Соком), Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Желатин Пищевой, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры Черри, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|