Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 144.08g | Carb: 182.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Hy Top Арахисовая Паста, Яблоко, Творожное суфле, Кофе, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Абрикосы. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Свеклы, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Морковь, Холодец из Курицы, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Рассольник, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные. Snacks/Other: Клубника, Тыквенные Семечки, Творожное суфле. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|