Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 43.88g | Carb: 145.38g.
Breakfast: Ашан Слойка с Маком, Круассан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе Латте, Круассан. Dinner: Чай с Сахаром, Майонез, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|