Sedulik___🫶🏻's Journal, 26 June 2020

Серьезно ?Даже минус после вечернего пирога😍

134.7 lb Lost so far: 49.2 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1493 kcal

Fat: 79.20g | Prot: 98.28g | Carb: 99.99g.   Breakfast: Кофе, Чай, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Ильинские . Lunch: Хрустим Сухарики Сметана, Кофе, RED Молочный Шоколад, Кофе, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Малина, Клубника, RED Молочный Шоколад, Омлет или Яичница с Сыром, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Омлет или Яичница с Сыром, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачок. more...

2027 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...