carolinaksc's Journal, 25 June 2020

197.5 lb Lost so far: 39.2 lb.    Still to go: 43.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

573 kcal

Fat: 31.71g | Prot: 37.81g | Carb: 34.08g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Itambé Creme de Leite Leve,  Legumes Refogados,  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other:  Café com Leite Integral, Campo da Serra Requeijão de Corte,  Ovo Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz. more...

330 kcal

Activities & Exercise: caminhada - 1 hour and 38 minutes, Samsung Health - 22 hours and 22 minutes. more...