katy.sken's Journal, 25 June 2020

😔🤕🤒enferme y ahora con anemia dicen. me siento muy mal no tengo fuerzas para nada
142.0 lb Lost so far: 50.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Producto de que? Tomaste antibióticos o te alimentas mal? Trata de no tomar té hace pésimo para la anemia y si te tomas las pastillas en dos semanas o antes estarás bien!! Arriba el ánimo!! 
25 Jun 20 by member: Nikky_32
Gracias nikki🥰 me han ocurrido muchas cosas pero espero ahora poder mejorar gracias por el dato del te no sabia ......y estoy tomando multivitaminas y sulfato ferroso  
25 Jun 20 by member: katy.sken
El té hace un barrido natural del hierro del cuerpo Almenos me pasa eso a mi Consume el multivitaminico y el ferroso No se en que dosis te lo dieron pero si haces caso estarás bien! Un gran abrazo 🤗  
25 Jun 20 by member: Nikky_32
😘😉🤗gracias nikki 
25 Jun 20 by member: katy.sken
Puedes reforzar el consumo de fierro con betarragas, espinacas y zanahorias, son ricos y altos en fierro, yo he tenido anemia varías veces y eso ayuda mucho 
25 Jun 20 by member: Natariver
Animooo 
25 Jun 20 by member: vajacksonp
Fija el hierro con vitamina C después de tus comidas, come naranjas o kiwis de postre. Es el consejo que me dio mi médico para absorber el hierro. Ánimo 💞 
25 Jun 20 by member: camiseguelmendoza

     
 

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