Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 54.77g | Carb: 153.43g.
Breakfast: Сырники, Слабое Кофе с Сахаром, Верес Малина с Сахаром, Сметана. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кинза, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. Snacks/Other: Орехи Кешью, Виноград. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|