|
Скорее бы скинуть, и жить спокойно в поддержке веса 🥺
|
134.9 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 72.84g | Carb: 91.05g.
Breakfast: Кофе, Киви, RED Молочный Шоколад, Кофе, Лама Блинчики с Куриной Грудкой. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Чай, RED Молочный Шоколад, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
losing 0.8 lb a week
|