Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 133.30g | Carb: 151.12g.
Breakfast: Лиан Сельдь Подкопченная, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Черешня, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|