Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 69.95g | Carb: 111.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Ponti Бальзамик , Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Панкейки Мои. more...
|
|
2013 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana28ru's weight history
|