L'Ispanico's Journal, 24 June 2020

i.v.
155.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
2601 kcal Fat: 63.29g | Prot: 162.60g | Carb: 361.38g.   Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle. Dinner: Eurospin Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini. Snacks/Other: Banane, Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
217 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



L'Ispanico's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.