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20시간 단식
처음으로 도전해본 20시간 단식
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103.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
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1240 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 97.88g | Carb: 94.84g.
Lunch: 립톤 레몬&라임, 동아오츠카 나랑드사이다, 등뼈찜, 임실치즈 스트링치즈, 매일 체다치즈, 푸룬, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 비비고 미역국. Dinner: 방울 토마토, 돼지고기김치찜. Snacks/Other: 필라델피아 크림치즈 마늘, 미주라 미주라토스트, 미주라 통밀크래커. more...
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gaining 1.5 lb a week
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