cleopatra1977's Journal, 24 June 2020

169.1 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 76.28g | Prot: 81.33g | Carb: 107.83g.   Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Lunch: Salaatti, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa. Dinner: Naudanlihapihvi, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Andalusia, Sushi. Snacks/Other: Mustikkapiirakka. more...

2150 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...