Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
184.7 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 145.81g | Carb: 131.20g.
Breakfast: Скумбрия Копченая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Елизавета Хлебцы, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Желатин Пищевой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, От Максима Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Ратимир Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|