Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2013
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2013:
|
1901 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 84.94g | Carb: 190.54g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Чай Несладкий, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Мороженое, Домик в деревне Сметана 15%, Жареное Яйцо, Суп-Лапша с Говядиной, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы, Компот, Чай Несладкий, Перекресток Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Dinner: Жареный Картофель, Молоко, Вода. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|