_1winky1_'s Journal, 23 June 2020

125.9 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

689 kcal

Fat: 52.12g | Prot: 50.01g | Carb: 159.75g.   Breakfast: Jezyki Печенье в Шоколаде с Карамелью. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Snacks/Other: Свинина Отварная, Ржаной Хлеб, Булгур (Вареный). more...

1411 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...