Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 93.62g | Carb: 207.04g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, То-То Паста с Морепродуктами. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Нектарин, Абрикос, Хохланд Пикник на Природе , Alti Сыр Камамбер. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|