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Guten morgen ihr lieben! 🙋♀️ so sehe ich das fürs erste wiegen nach dem Wochenende ganz gern,... schönen Dienstag für euch!
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148.4 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
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1394 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 69.10g | Carb: 155.97g.
Breakfast: Banane, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, REWE Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Chia-Samen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Putenbrust, Äpfel, Satori Thai-Suppe. Dinner: Backfactory Chicken-Wrap. more...
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losing 1.5 lb a week
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