Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1641 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 79.50g | Carb: 198.77g.
Breakfast: Панкейки, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Мёд, Клубника, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Рис Вареный, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Творожная Запеканка. Dinner: Кофе с Молоком, Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Fish House Горбуша Натуральная, Красная Цена Хрен Столовый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мария Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Рис Отварной. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKnyaginicheva's weight history
|