Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 59.58g | Carb: 165.06g.
Breakfast: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Махеевъ Джем Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Перловая Каша. Lunch: Услада Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом , Омлет с Молоком. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Яблоко, Услада Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом , Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|