Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
184.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 147.80g | Carb: 132.12g.
Breakfast: Бананы, Дальпико Лосось Подкопченный Кусочки, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Помидоры Черри, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Фарш Говяжий, От Максима Томатная Паста, Кабачок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|