Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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80.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
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1485 kcal
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Fat: 75.05g | Prot: 78.66g | Carb: 142.37g.
Lunch: サクランボ, ココアパウダー（無糖）, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Dinner: 納豆, 味噌汁, サーモン. Snacks/Other: カマンベールチーズ, はちみつ, ミツカン りんご黒酢, プルーン, ミックスナッツ, ピーナッツバター, ギリシャヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. more...
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losing 0.6 lb a week
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