Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
151.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 48.77g | Carb: 84.06g.
Breakfast: Гороховая Каша, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8713095's weight history
|