Jazzue's Journal, 21 June 2020

Autschn! Nein, dafür gibt es keine Ausrede. Das ist ein eindeutiger Fall von "selbst Schuld!". Hoffe ich komme ab heute wieder besser über den Tag. 🙁
246.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
747 kcal Fat: 23.60g | Prot: 37.55g | Carb: 81.19g.   Breakfast:  Gekochtes Ei, Dulano Teewurst Fein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Jeden Tag Aufbackbrötchen. Snacks/Other: Flensburger Radler. more...
1880 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 20.8 lb a week

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Comments 
🌻😘 
21 Jun 20 by member: Ritamine__
Guten Morgen, ich schicke dir mal ein paar unterstützende liebe Gedanken rüber. 💭☝️💪🙂🙃 
21 Jun 20 by member: Luise Freiheit
🤗🌻🍀und es geht weiter. Kannst du👍 
21 Jun 20 by member: liu14
Ups, was hast du gemacht? 
21 Jun 20 by member: Multigirl80
Ich drücke Dich und schicke Dir sportliche Energie....komm schnell wieder in die Spur🍀💚🍀 Denke immer "was Du nicht zusätzlich isst, musst Du nicht zusätzlich verbrennen und was Du nicht zunimmst, muss Du nicht abnehmen 😉...Du kannst das💚🐞🍀 
21 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*
@ Jackie- der Spruch ist gut, sag ich mir selbst manchmal, ist aber gut, das schwarz auf weiß zu haben, sodass ich mir einen Screenshot von Deinem Kommentar gemacht habe😘 
21 Jun 20 by member: summen
@ Summen: ja ich auch 📸👍🏻 Guter Spruch! // @Jazzue: 💜 Nicht aufgeben und nicht resignieren und nicht entmutigen lassen 💜 
21 Jun 20 by member: Ragoel
Upps , Krone richten und wieder loslegen....sieht ja aus wie bei mir , nach diesem Wochenende...aber uch hatte ein tolles WE ☺🍾...  
22 Jun 20 by member: annett s
Du schaffst das 💪🏻 
22 Jun 20 by member: lg0903
Schließe mit dem "Upps" an...aber hilft nichts...besser machen😉😊🙋🏻‍♀️ 
22 Jun 20 by member: anmogu64
ich sag mir immer ist "flugfett' kommt angeflogen und fliegt schnell wieder weg 👍🏼. du schaffst das 💐🍀 
22 Jun 20 by member: Melli296

     
 

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