Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
104.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 69.58g | Carb: 116.78g.
Breakfast: ニチレイ ハッシュドポテト, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, トマト, QBB ベビーチーズ, レタス, セブンイレブン 生ハムロース, コストコ ポンデケージョ, ミスタードーナツ オールドファッション. Lunch: ブルーベリー, トマト, 鶏のもも肉, にら, チンゲンサイ, 黒糖, メグミルク ナチュレ恵, 芋けんぴ. Dinner: グレープフルーツ, オリーブオイル, サザエ. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ばつまろ's weight history
|