Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 125.26g | Carb: 146.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Кабачок, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|