Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2013
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121.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2013:
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1094 kcal
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Fat: 31.68g | Prot: 97.56g | Carb: 89.65g.
Breakfast: Layenberger Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Actimel Actimel 0,1%, Espresso. Lunch: Steinbeißerfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Dinner: Gut & Günstig Magerquark, Mini Frühlingsrollen, Hühnerflügel. Snacks/Other: Prosecco, Ja! Würfelzucker, Espresso. more...
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losing 0.5 lb a week
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