Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 98.93g | Carb: 123.38g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Помидоры, Лента Багет Французский, Шашлык из Свинины. Dinner: Шашлык из Баранины, Багет. Snacks/Other: Черешня, Рижский Хлеб Крестьянские Сухарики с Чесноком, Inkerman Рислинг, Riunite Вино Белое Полусладкое , Конти Золотая Лилия. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|