|
Я знаю один секрет но вам не скажу :)
|
175.9 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 109.07g | Carb: 66.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гармония Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Таежный, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|