Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 70.76g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Lunch: Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Евроопт Нектарин, Банан. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_v_i_k's weight history
|