Myway_1's Journal, 19 June 2020

128.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

907 kcal

Fat: 34.55g | Prot: 85.43g | Carb: 58.00g.   Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Помидоры, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...

1545 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...