Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 36.26g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Круассан, Palermo Сыр Твердый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твердый, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлеб. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|