Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 62.57g | Carb: 159.53g.
Breakfast: Melvit Mąka Pszenna Razowa, Melvit Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Twój Kubek 2%. Lunch: Putka Tartaletka z Wiśniami. Dinner: Sierpc Ser Królewski, Mrągowska Maślanka Naturalna, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|