Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 50.65g | Carb: 193.99g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Palermo Сыр Твердый, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники, Верес Малина с Сахаром. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|