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guten Morgen ihr Lieben! viel Kraft und Energie für den heutigen Tag! ⛵❤
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150.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
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1385 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 59.99g | Carb: 134.27g.
Breakfast: Naturjoghurt, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Himbeeren, Nektarinen, Äpfel. Lunch: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Dinner: Gut & Günstig French Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Salatgurke, Kopfsalat. Snacks/Other: WellMix 33% Protein Double Choc, Oreo Eis (80g). more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Danke, das wünsche ich Dir auch ☕🍀☀️.
18 Jun 20 by member: Rhomea
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Guten Morgen, dir ebenso!
18 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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18 Jun 20 by member: liu14
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18 Jun 20 by member: Sannisonne
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🙋🏾♀️ Hab dich jetzt erst entdeckt! Schönen Abend und eine ruhige Nacht. 🥱🙂
18 Jun 20 by member: Karamellinski
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Karamellinski, Danke! Ja... die App zickt heute bissl, hab ich den Eindruck. Hatte heute Morgen schon ein paar liebe Grüße niedergeschrieben und die sind alle weg. 🤷♀️ dir auch eine gute und erholsame Nacht!
18 Jun 20 by member: Flunni
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Dankeschön, die Augen werden schon schwer...ich werde alt 😄
18 Jun 20 by member: Karamellinski
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