Арина Олеговна's Journal, 18 June 2020

92.2 lb Lost so far: 48.9 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1331 kcal

Fat: 65.34g | Prot: 114.01g | Carb: 71.98g.   Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Магнит Банан, Творог 5%. more...

2351 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 5 hours and 53 minutes, Cardio - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 9 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...