Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 75.20g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Слобода Майонез, Картошка Вареная. Dinner: Капуста, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|