Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 60.95g | Carb: 164.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Первым Делом Сливки 10%, Домашняя Выпечка Овсяный Кекс. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Dinner: Чай с Лимоном, Славянские Традиции Творог 1%, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Дикси Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья_дрт's weight history
|