|
Tiukassa on viimeisten kilojen pudotus, alkuperäinen tavoite oli alle 60 kiloa, mutta rn halua enää ikinä nähdä kutosella alkavas vaa'assa eli täytyy ottaa parin kilon turvotusvara :D
|
130.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
30 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 2.00g | Carb: 1.50g.
Breakfast: Teho Lite Boost. more...
|
losing 1.5 lb a week
|