Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2013
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2013:
|
1553 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 67.12g | Carb: 164.53g.
Breakfast: Пшено, Чай Несладкий, Вода, Starbucks Сэндвич с Семгой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Любимые Традиции Пряник Тульский, Кофе с Молоком. Dinner: Бисквит, Помидоры, Белое Столовое Вино, Запеченная или Жареная Форель, Вода. more...
|
|
2326 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|