Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 170.05g | Carb: 42.08g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Vegeta Фасоль Стручковая, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Кижуч. Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Яичный Белок, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|