Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 52.98g | Carb: 279.44g.
Breakfast: Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дарницкий Хлеб Журавли, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoriyagt's weight history
|