123liliaka's Journal, 16 June 2020

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
139.1 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
1301 kcal Fat: 98.01g | Prot: 60.27g | Carb: 39.35g.   Breakfast:  Bread,  Gouda Cheese , Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Sunflower Oil, Egg. Lunch: Horeca Select Прошутто Крудо, Good Food Хлебцы Кукурузные, Азбука Вкуса Бургер из Говядины. Dinner: Alparo Кокосовое Молоко , Dried Sunflower Seed Kernels, Dolce Albero Горький Шоколад 85%,  Gouda Cheese ,  Butter , Good Food Хлебцы Кукурузные, Черкизовский Сосиски. more...
gaining 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



123liliaka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.